страны отели бронирование описание статьи новости события статьи интересное природа культура музеи история события кафе кухня напитки транспорт фотографии путешествия экскурсии события животные цветы музеи, выставки усадьбы, парки рассказы контакты ссылки

Статьи | Россия | Интересное | Как не обгореть на море?

Как не обгореть на море?

Как не обгореть на море?

Отдыхающим, как и жителям приморских городов, информация о том, как загорать на море, чтобы не обгореть, придется весьма кстати.

Когда и с какой периодичностью здорово купаться

Купание – одно из самых приятных занятий на море. Соленая прохладная вода не только охлаждает организм после жаркого солнца, но и делает его здоровее. Существует несколько советов туристов о том, как правильно купаться и как не обгореть на море во время купания.

1. В первые дни отпуска следует купаться не больше 2-3 раз в день с большими интервалами. Так вероятность того, что ваши лицо и плечи сгорят в воде, а тело переохладится, снижаются к нулю.

2. Во время купания стоит надеть кепку или панаму. Эту рекомендацию объяснить еще проще – становится минимальной вероятность получения солнечного удара.

3. Купаться лучше всего утром и вечером, не говоря уже о том, что днем пребывать на пляже и вовсе опасно.

4. Днем можно искупаться, если очень жарко и хочется остудиться. Перед тем, как зайти в воду, необходимо постоять некоторое время у кромки и принять воздушные и солнечные ванны, чтобы тело немного успокоилось и остыло. Это особенно важно, если вы вспотели после прогулки к морю.

5. Когда во время купания начинается «гусиная кожа», нужно немедленно выйти на берег погреться и обсушиться, иначе можно заработать то самое переохлаждение.

6. Не следует купаться с пустым или слишком полным желудком. Это неблагоприятно скажется на общем состоянии организма и позже он вам об этом обязательно скажет.

7. Категорически запрещено купаться во время шторма более трех баллов, даже если вы превосходный пловец. Разумеется, если хотите остаться живым и здоровым. А адреналин можно получить и другим путем. Например, спуститесь с 30-ти метровой горки. Ощущения будут те же, что и в секунду, когда вас накрывает трехметровая волна.

Как загорать на море, чтобы не обгореть

Как не обгореть на море – один из самых актуальных вопросов туристов в пляжный сезон! Следует помнить несколько моментов, чтобы вдоволь насладиться процессом загара, но при этом не сгореть.

1. В первые дни не следует целыми днями лежать под солнцем в погоне за «шоколадным» загаром. По одному часу утром и вечером с небольшими промежутками будет достаточно. В остальное время можно пребывать на пляже, но в тени навеса или зонтика.

2. Постепенно можно увеличивать время загорания.

3. Нельзя находиться на пляже с 12 до 15 часов дня. Именно в эти часы солнце излучает больше всего вредных лучей, губительных для кожи.

4. Обязательно использовать крем для загара, но не стоит отдавать предпочтение маслу для загара, так как при высоких температурах оно может жечься.

5. Категорически запрещается пользоваться на пляже или перед походом на него питательными и гормональными кремами.

6. Девушкам следует обратить внимание на то, что никакие тональные крема, подводки и тени не выдержат длительных солнечных ванн – они попросту потекут. Именно поэтому не стоит наносить макияж на лицо перед походом на пляж.

7. В погоне за тем, как не обгореть на море, следует обратить внимание на тот факт, что не следует одевать слишком отрытую одежду. От жары это не спасет, а обгореть можно будет. Гораздо разумнее отдать предпочтение светлым свободным одеждам, образующим воздушную подушку между телом и одеждой, не давая первому перегреться. Как известно, светлые тона обладают свойством отражать солнечные лучи.

Помните, что никакие средства для загара вам не помогут, если вы не будете следовать рекомендациям о том, как не обгореть на море. Соблюдайте их и будьте уверены – «шоколадный» загар вам обеспечен.

 

Информация размещена на сайте Натива.ру

Интересное России

Топ-5 достопримечательностей Великого Новгорода

Топ-5 достопримечательностей Великого Новгорода Великий Новгород располагается на реке Волхов, и является одним из древнейших городов России. В летописях впервые упомянут В 859 году. Новгород дважды (в середине IX и в конце XV века) был столицей Русского государства. На родину Рахманинова и Державина...

Муром и Дивеево

Дивеево и Муром В России множество исторических и святых мест которые каждый год посещают миллионы туристов и паломников со всего мира. К ним несомненно относятся расположенные друг от друга на расстоянии около 100 километров старинный город Муром и поселок Дивеево.

Адлер

Адлер Адлер является популярным местом отдыха. Этому способствует невероятная природа, длительный купальный сезон, развитая инфраструктура, достопримечательности и насыщенный досуг. Не маловажную роль играет транспортная доступность, наличие...

Все статьи по России

Заповедники России

Под охраной государства Часть водного пространства или суши, на котором природный комплекс пожизненно выведен из хозяйственного оборота и принят к охране государством, называется заповедником. В нашей стране их более сотни. Законодательство относит эти территории...

Усьвинские столбы

Усьвинские столбы Усьвинские столбы возвышаются над правым берегом реки Усьва. Этот природный памятник находится на территории Пермского края в Гремячинском районе. Город каменных исполинов стал популярен у туристов особенно в последние несколько десятилетий.

Как добраться из Симферополя в Ялту

Как добраться из Симферополя в Ялту Основной поток туристов в Крым проходит через Симферополь. Самый известный курорт полуострова – это Ялта. Cпособов попасть в Ялту из Симферополя достаточное количество. Расстояние между Симферополем и Ялтой составляет около 80 км.

Интересное

Абхазия
Отдых в Сухуми

Отдых в Сухуми Сухуми – это лучшее место для отдыха на всем Черноморском побережье. Сюда стекаются реки туристов со всех бывших республик Советского Союза. Потрясающая природа Абхазии, отличные пляжи, развитая инфраструктура, море достопримечательностей...

Турция
Анталия

Анталия. Возможности для отдыха и туризма. Одна из жемчужин турецкого берега - город Анталия. Анталия отличается от типичного турецкого курорта большим количеством исторических и природных достопримечательностей, а также развлекательными местами для взрослых и детей.

Испания
Впервые в Барселоне

Впервые в Барселоне Барселона - столица Каталонии, город с богатейшим историческим прошлым, основанный в 237 году до нашей эры. Прежде всего, этот город знаменит своей архитектурой и бессмертными творениями Гауди. Если вы приехали сюда на один день...

Наверх

Как не обгореть на море? Информация с сайта Натива.ру 2008-2016