страны отели бронирование описание статьи новости события статьи интересное природа культура музеи история события кафе кухня напитки транспорт фотографии путешествия экскурсии события животные цветы музеи, выставки усадьбы, парки рассказы контакты ссылки

Статьи | Россия | Интересное | Как не обгореть на море?

Как не обгореть на море?

Как не обгореть на море?

Отдыхающим, как и жителям приморских городов, информация о том, как загорать на море, чтобы не обгореть, придется весьма кстати.

Когда и с какой периодичностью здорово купаться

Купание – одно из самых приятных занятий на море. Соленая прохладная вода не только охлаждает организм после жаркого солнца, но и делает его здоровее. Существует несколько советов туристов о том, как правильно купаться и как не обгореть на море во время купания.

1. В первые дни отпуска следует купаться не больше 2-3 раз в день с большими интервалами. Так вероятность того, что ваши лицо и плечи сгорят в воде, а тело переохладится, снижаются к нулю.

2. Во время купания стоит надеть кепку или панаму. Эту рекомендацию объяснить еще проще – становится минимальной вероятность получения солнечного удара.

3. Купаться лучше всего утром и вечером, не говоря уже о том, что днем пребывать на пляже и вовсе опасно.

4. Днем можно искупаться, если очень жарко и хочется остудиться. Перед тем, как зайти в воду, необходимо постоять некоторое время у кромки и принять воздушные и солнечные ванны, чтобы тело немного успокоилось и остыло. Это особенно важно, если вы вспотели после прогулки к морю.

5. Когда во время купания начинается «гусиная кожа», нужно немедленно выйти на берег погреться и обсушиться, иначе можно заработать то самое переохлаждение.

6. Не следует купаться с пустым или слишком полным желудком. Это неблагоприятно скажется на общем состоянии организма и позже он вам об этом обязательно скажет.

7. Категорически запрещено купаться во время шторма более трех баллов, даже если вы превосходный пловец. Разумеется, если хотите остаться живым и здоровым. А адреналин можно получить и другим путем. Например, спуститесь с 30-ти метровой горки. Ощущения будут те же, что и в секунду, когда вас накрывает трехметровая волна.

Как загорать на море, чтобы не обгореть

Как не обгореть на море – один из самых актуальных вопросов туристов в пляжный сезон! Следует помнить несколько моментов, чтобы вдоволь насладиться процессом загара, но при этом не сгореть.

1. В первые дни не следует целыми днями лежать под солнцем в погоне за «шоколадным» загаром. По одному часу утром и вечером с небольшими промежутками будет достаточно. В остальное время можно пребывать на пляже, но в тени навеса или зонтика.

2. Постепенно можно увеличивать время загорания.

3. Нельзя находиться на пляже с 12 до 15 часов дня. Именно в эти часы солнце излучает больше всего вредных лучей, губительных для кожи.

4. Обязательно использовать крем для загара, но не стоит отдавать предпочтение маслу для загара, так как при высоких температурах оно может жечься.

5. Категорически запрещается пользоваться на пляже или перед походом на него питательными и гормональными кремами.

6. Девушкам следует обратить внимание на то, что никакие тональные крема, подводки и тени не выдержат длительных солнечных ванн – они попросту потекут. Именно поэтому не стоит наносить макияж на лицо перед походом на пляж.

7. В погоне за тем, как не обгореть на море, следует обратить внимание на тот факт, что не следует одевать слишком отрытую одежду. От жары это не спасет, а обгореть можно будет. Гораздо разумнее отдать предпочтение светлым свободным одеждам, образующим воздушную подушку между телом и одеждой, не давая первому перегреться. Как известно, светлые тона обладают свойством отражать солнечные лучи.

Помните, что никакие средства для загара вам не помогут, если вы не будете следовать рекомендациям о том, как не обгореть на море. Соблюдайте их и будьте уверены – «шоколадный» загар вам обеспечен.

 

Информация размещена на сайте Натива.ру

Интересное России

Отдых в Феодосии

Отдых в Феодосии Феодосия - идеальный вариант летнего отдыха. Выбирая, куда поехать летом, каждому хочется найти место, идеально сочетающие цену и качество услуг, климат и красоту окружающей природы. Прекрасным вариантом станет Феодосия, один из лучших курортов Крыма.

Хабаровск

Достопримечательности Хабаровска Хабаровск – один из крупнейших городов Дальнего Востока, являющийся не только административным центром, но и его культурной жемчужиной. Основанный в середине 19 века, он располагается на берегу реки Амур, четвёртой по своей величине в России...

История Ливадийского дворца

История Ливадийского дворца На территории Крыма располагается много красивых и знаменитых зданий, но одно из них занимает особое место. Это Ливадийский дворец, о роскоши которого ходят легенды. Он пользуется огромной популярностью среди туристов. Располагается...

Все статьи по России

Висимский заповедник

Висимский заповедник Висимский заповедник - Государственный природный биосферный заповедник в Свердловской области. Заповедник располагается на западном склоне Среднего Урала, в истоках р.Чусовой. Причем заказник находится одновременно и в Азии, и в Европе: по его территории проходит граница.

Реки планеты

Реки планеты Одна из самых крупных рек России и мира Ёлю Иэнэ имеет исходную точку на Байкальском хребте, и впадает в море Лаптевых. Большая часть бассейна реки находится на территории Якутии, и для местного населения еще издревле Лена является ничем иным как «Большой рекой».

ТОП-5 лучших отелей Подмосковья

ТОП-5 лучших отелей Подмосковья Нет времени и желания заботиться о хлопотном загородном отдыхе? У вас всего несколько дней на отпуск? Вы хотите отдохнуть от суеты и шума столицы на выходных? Тогда стоит поехать в Подмосковье. Отдых в Подмосковье "Все включено" предлагает множество отелей...

Интересное

Турция
Дворец Топкапы в Стамбуле

Дворец Топкапы в Стамбуле Дворец Топкапы в Стамбуле одна из самых интересных достопримечательностей города. Здесь можно провести весь день, осматривая различные уголки резиденции султанов Османской империи. Когда-то, в течение 400 лет, здесь правили 25 султанов. Началось строительство...

Вьетнам
Фукуок

Фукуок Нетронутая растительность и природные красоты - вот ради чего стоит посетить остров. Закаты здесь - одни из самых красивых в мире. Удачное место для их обозрения - западная часть острова. Здесь же, в городе Зыонгдонг, возведён дворец Кау в честь богини Тхьен Хау.

Литва
Топ достопримечательностей Вильнюса

Топ достопримечательностей Вильнюса Самой уютной и гостеприимной балтийской столицей принято считать Вильнюс, расположившийся у слияния двух рек. Архитектура богата старинными церквями, историческими музеями, галереями и историческими памятниками.

Наверх

Как не обгореть на море? Информация с сайта Натива.ру 2008-2016