страны отели бронирование описание статьи новости события статьи интересное природа культура музеи история события кафе кухня напитки транспорт фотографии путешествия экскурсии события животные цветы музеи, выставки усадьбы, парки рассказы контакты ссылки

Новости | Россия | Активный отдых | Преимущества катания на роликах

Преимущества катания на роликах

2017-02-22

Преимущества катания на роликах

Сегодня на дорожках парков и скверов можно встретить массу людей, которые катаются на роликовых коньках. Такое занятие отличается множеством преимуществ, которые в подробностях изложены ниже. На данный момент роликовые коньки можно купить http://roliki-sportum.ru/categories/muzhskie-roliki1 в любом специализированном магазине. Стоит не забывать и о защите.

Достоинства катания

Среди плюсов от такого времяпровождения можно выделить следующие:

  • Нагрузка приходится на разные мышцы. Поэтому ваше тело будет развиваться гармонично. Занятия затрагивают даже те области, которые не подлежат проработке при прочих упражнениях.
  • Польза, аналогичная бегу. Если вам нравится легкая атлетика, то стоит сказать, что катание на роликах дает нагрузку, по силе похожую на нее. Однако следует учитывать то, что коньки гораздо приятнее и проще, нежели «наматывание» кругов по стадиону.
  • Тренировка сердца и сосудов. При катании укрепляются указанные системы организма.
  • Совершенствование движений. Это позволит вам добиться со временем воздушности походки. Перемещение на каблуках же перестанет быть проблемой.
  • Возможность похудеть. Если есть желание устранить лишние килограммы, но в тренажерный зал идти не хочется, катание на роликах является отличным выбором. При спокойной езде за час расходуется 400 килокалорий, при быстрой – 900.
  • Семейный досуг. Можно взять с собой родителей, друзей и знакомых, устроив настоящую интересную прогулку.
  • Вышеприведенные преимущества объясняют популярность такого вида занятий. Ролики позволят подышать свежим воздухом с пользой для здоровья.

     

    Информация размещена на сайте Натива.ру

    Активный отдых. Россия

    Особенности октябрьской рыбалки в Астрахани

    Особенности октябрьской рыбалки в Астрахани Для Астраханской области характерна теплая золотая осень, которая привлекает в этот регион огромное количество любителей посидеть с удочкой у водоема. Из данной статьи вы сможете узнать о том, какими характерными особенностями отличается рыбалка в Астрахани.

    Куда пойти за грибами в Подмосковье весной

    Куда пойти за грибами в Подмосковье весной В конце апреля в лесополосах страны уже можно заметить первую траву. Вместе с ней, из под земли вырастают первые грибы. Самые распространенные из них это сморчки и строчки. Если же первые в Подмосковье в последние годы встречаются все реже, то вторые можно увидеть...

    Преимущества катания на роликах

    Преимущества катания на роликах Сегодня на дорожках парков и скверов можно встретить массу людей, которые катаются на роликовых коньках. Такое занятие отличается множеством преимуществ, которые в подробностях изложены ниже. На данный момент роликовые коньки можно купить в любом специализированном магазине.

    Все новости по России

    Стоит ли продавать битую машину автосалону?

    Стоит ли продавать битую машину автосалону? Восстанавливать машину после аварии - дело хлопотное и затратное. Особенно если по страховке выплат на это не предусмотрено. В таком случае вариантов всего два. Копить средства на ремонт или продать останки железного коня по запчастям или целиком в текущем состоянии.

    Утилизация техники и электроники

    Утилизация техники и электроники Сейчас у каждого человека дома и на работе стоит ноутбук или персональный компьютер, имеются принтер, сканер, копир. Но мало кто задумывается, что в запчастях и комплектующих этих изделий используются токсичные химические материалы, которые, разлагаясь, отравляют внешнюю среду.

    Особенности и правила использования биокаминов

    Особенности и правила использования биокаминов Современное оборудование позволяет снизить вредное влияние человека на окружающую среду и предотвратить негативные последствия для экологии. Так, биокамины представляют собой устройства, которые применяются для создания благоприятного микроклимата...

    Активный отдых

    Испания
    В Испании продлили горнолыжный сезон

    В Испании продлили горнолыжный сезон Снегопады, имевшие место в последние недели в Пиренеях, резко увеличили поток желающих провести каникулы Пасхальной недели, не загорая на морском пляже, а катаясь на горных лыжах. Нынешний сезон для снежных курортов Испании сложился не очень удачно, зима была теплее...

    Финляндия
    Горнолыжники в Финляндии будут кататься по крышам

    Горнолыжники в Финляндии будут кататься по крышам В деревне Коуталаки (Koutalaki) в Лапландии строится горнолыжный курорт, на котором гости смогут кататься прямо по крышам зданий. Как сообщает The Daily Mail, это первый в мире комплекс такого типа, он находится на курорте Леви.

    Нидерланды
    В Нидерландах появится деревянная велодорога

    В Нидерландах появится деревянная велодорога Нидерландский город Эммен, крупнейшая община в провинции Дренте, станет первым в мире обладателем велосипедной дороги на основе дерева. Дорожка для велосипедов будет состоять из плит, которые в свою очередь будут изготовлены из спрессованных...

     
     

    Наверх

    Преимущества катания на роликах Информация с сайта Натива.ру 2008-2016