страны отели бронирование описание статьи новости события статьи интересное природа культура музеи история события кафе кухня напитки транспорт фотографии путешествия экскурсии события животные цветы музеи, выставки усадьбы, парки рассказы контакты ссылки

Новости | Россия | Активный отдых | Преимущества катания на роликах

Преимущества катания на роликах

2017-02-22

Преимущества катания на роликах

Сегодня на дорожках парков и скверов можно встретить массу людей, которые катаются на роликовых коньках. Такое занятие отличается множеством преимуществ, которые в подробностях изложены ниже. На данный момент роликовые коньки можно купить http://roliki-sportum.ru/categories/muzhskie-roliki1 в любом специализированном магазине. Стоит не забывать и о защите.

Достоинства катания

Среди плюсов от такого времяпровождения можно выделить следующие:

  • Нагрузка приходится на разные мышцы. Поэтому ваше тело будет развиваться гармонично. Занятия затрагивают даже те области, которые не подлежат проработке при прочих упражнениях.
  • Польза, аналогичная бегу. Если вам нравится легкая атлетика, то стоит сказать, что катание на роликах дает нагрузку, по силе похожую на нее. Однако следует учитывать то, что коньки гораздо приятнее и проще, нежели «наматывание» кругов по стадиону.
  • Тренировка сердца и сосудов. При катании укрепляются указанные системы организма.
  • Совершенствование движений. Это позволит вам добиться со временем воздушности походки. Перемещение на каблуках же перестанет быть проблемой.
  • Возможность похудеть. Если есть желание устранить лишние килограммы, но в тренажерный зал идти не хочется, катание на роликах является отличным выбором. При спокойной езде за час расходуется 400 килокалорий, при быстрой – 900.
  • Семейный досуг. Можно взять с собой родителей, друзей и знакомых, устроив настоящую интересную прогулку.
  • Вышеприведенные преимущества объясняют популярность такого вида занятий. Ролики позволят подышать свежим воздухом с пользой для здоровья.

     

    Информация размещена на сайте Натива.ру

    Активный отдых. Россия

    Активный отдых в Приэльбрусье

    Активный отдых в Приэльбрусье Любители экстремального вида отдыха, могут порадовать себя путешествием по главным достопримечательностям Приэльбрусья. Выбирая данный вид отдыха, вы можете совершить как самостоятельный пеший поход у подножья горы и насладиться буйством природы...

    Особенности октябрьской рыбалки в Астрахани

    Особенности октябрьской рыбалки в Астрахани Для Астраханской области характерна теплая золотая осень, которая привлекает в этот регион огромное количество любителей посидеть с удочкой у водоема. Из данной статьи вы сможете узнать о том, какими характерными особенностями отличается рыбалка в Астрахани.

    Куда пойти за грибами в Подмосковье весной

    Куда пойти за грибами в Подмосковье весной В конце апреля в лесополосах страны уже можно заметить первую траву. Вместе с ней, из под земли вырастают первые грибы. Самые распространенные из них это сморчки и строчки. Если же первые в Подмосковье в последние годы встречаются все реже, то вторые можно увидеть...

    Все новости по России

    Особенности и виды шкафов для гардеробных комнат

    Особенности и виды шкафов для гардеробных комнат На сегодняшний день на рынке предлагается большое количество моделей шкафов, которые устанавливаются в гардеробных комнатах. Такие предметы мебели изготавливаются их массива древесины, шпона, МДФ или ДСП. К выбору изделий нужно отнестись максимально серьезно.

    Особенности гранитных плит

    Особенности гранитных плит Гранитная плита представляет собой отличный природный материал, имеющий широкую сферу применения. Она не только обладает привлекательным внешним видом, но также характеризуется прочностью, долговечностью и универсальностью. На сегодняшний день вы можете...

    Новогодние каникулы в Ульяновске

    Новогодние каникулы в Ульяновске Ульяновск, хоть и не является крупным городом, но считается одним из культурных центров России. Ассоциируется этот город с Владимиром Лениным, в честь которого и был назван этот город. Ульяновск старинный город, который возник еще до революции.

    Активный отдых

    Финляндия
    Горнолыжный курорт Ями

    Горнолыжный курорт Ями Финляндия одно из лучших мест для любителей зимнего вида отдыха. Любители горнолыжного спорта посещают эту страну, так как она является, хорошим местом отдыха, среди существующих горнолыжных курортов. Так же считается что горнолыжные спуски...

    Испания
    В Испании продлили горнолыжный сезон

    В Испании продлили горнолыжный сезон Снегопады, имевшие место в последние недели в Пиренеях, резко увеличили поток желающих провести каникулы Пасхальной недели, не загорая на морском пляже, а катаясь на горных лыжах. Нынешний сезон для снежных курортов Испании сложился не очень удачно, зима была теплее...

    Финляндия
    Горнолыжники в Финляндии будут кататься по крышам

    Горнолыжники в Финляндии будут кататься по крышам В деревне Коуталаки (Koutalaki) в Лапландии строится горнолыжный курорт, на котором гости смогут кататься прямо по крышам зданий. Как сообщает The Daily Mail, это первый в мире комплекс такого типа, он находится на курорте Леви.

     
     

    Наверх

    Преимущества катания на роликах Информация с сайта Натива.ру 2008-2016