страны отели бронирование описание статьи новости события статьи интересное природа культура музеи история события кафе кухня напитки транспорт фотографии путешествия экскурсии события животные цветы музеи, выставки усадьбы, парки рассказы контакты ссылки

Новости | Россия | Активный отдых | Преимущества катания на роликах

Преимущества катания на роликах

2017-02-22

Преимущества катания на роликах

Сегодня на дорожках парков и скверов можно встретить массу людей, которые катаются на роликовых коньках. Такое занятие отличается множеством преимуществ, которые в подробностях изложены ниже. На данный момент роликовые коньки можно купить http://roliki-sportum.ru/categories/muzhskie-roliki1 в любом специализированном магазине. Стоит не забывать и о защите.

Достоинства катания

Среди плюсов от такого времяпровождения можно выделить следующие:

  • Нагрузка приходится на разные мышцы. Поэтому ваше тело будет развиваться гармонично. Занятия затрагивают даже те области, которые не подлежат проработке при прочих упражнениях.
  • Польза, аналогичная бегу. Если вам нравится легкая атлетика, то стоит сказать, что катание на роликах дает нагрузку, по силе похожую на нее. Однако следует учитывать то, что коньки гораздо приятнее и проще, нежели «наматывание» кругов по стадиону.
  • Тренировка сердца и сосудов. При катании укрепляются указанные системы организма.
  • Совершенствование движений. Это позволит вам добиться со временем воздушности походки. Перемещение на каблуках же перестанет быть проблемой.
  • Возможность похудеть. Если есть желание устранить лишние килограммы, но в тренажерный зал идти не хочется, катание на роликах является отличным выбором. При спокойной езде за час расходуется 400 килокалорий, при быстрой – 900.
  • Семейный досуг. Можно взять с собой родителей, друзей и знакомых, устроив настоящую интересную прогулку.
  • Вышеприведенные преимущества объясняют популярность такого вида занятий. Ролики позволят подышать свежим воздухом с пользой для здоровья.

     

    Информация размещена на сайте Натива.ру

    Активный отдых. Россия

    Куда пойти за грибами в Подмосковье весной

    Куда пойти за грибами в Подмосковье весной В конце апреля в лесополосах страны уже можно заметить первую траву. Вместе с ней, из под земли вырастают первые грибы. Самые распространенные из них это сморчки и строчки. Если же первые в Подмосковье в последние годы встречаются все реже, то вторые можно увидеть...

    Преимущества катания на роликах

    Преимущества катания на роликах Сегодня на дорожках парков и скверов можно встретить массу людей, которые катаются на роликовых коньках. Такое занятие отличается множеством преимуществ, которые в подробностях изложены ниже. На данный момент роликовые коньки можно купить в любом специализированном магазине.

    Охота бывает и подводной

    Охота бывает и подводной В настоящее время стремительно развивается и занимает свою нишу подводная рыбалка. При помощи гарпуна, подводного ружья или голыми руками осуществляется ловля рыбы. Подводная охота требует от рыбака хорошую физическую подготовку.

    Все новости по России

    Как выбрать ИБП для компьютера

    Как выбрать ИБП для компьютера Когда в результате перебоев электроэнергии происходит отключение компьютера, это может привести к непоправимым последствиям. От резкого скачка тока способна выйти из строя материнская плата, жесткий диск, а вместе с этими устройствами потеряется вся сохраненная...

    Металлические стеллажи: особенности и достоинства

    Металлические стеллажи: особенности и достоинства Практически каждому бизнесмену, имеющему свой магазин, известно, что зал нужно организовывать удобно для покупателя. На сегодняшний день весьма распространено использование торговых стеллажей, созданных из металла. На рынке продается множество моделей...

    Как выбрать межкомнатную дверь

    Как выбрать межкомнатную дверь Двери – это важный элемент интерьера, и от их дизайна в немалой степени зависит общий стиль квартиры. Хочется, чтобы они удачно сочетались с мебелью, были привлекательными и качественными, а главное – функциональными. Всем этим требованиям в полной мере...

    Активный отдых

    Испания
    В Испании продлили горнолыжный сезон

    В Испании продлили горнолыжный сезон Снегопады, имевшие место в последние недели в Пиренеях, резко увеличили поток желающих провести каникулы Пасхальной недели, не загорая на морском пляже, а катаясь на горных лыжах. Нынешний сезон для снежных курортов Испании сложился не очень удачно, зима была теплее...

    Финляндия
    Горнолыжники в Финляндии будут кататься по крышам

    Горнолыжники в Финляндии будут кататься по крышам В деревне Коуталаки (Koutalaki) в Лапландии строится горнолыжный курорт, на котором гости смогут кататься прямо по крышам зданий. Как сообщает The Daily Mail, это первый в мире комплекс такого типа, он находится на курорте Леви.

    Нидерланды
    В Нидерландах появится деревянная велодорога

    В Нидерландах появится деревянная велодорога Нидерландский город Эммен, крупнейшая община в провинции Дренте, станет первым в мире обладателем велосипедной дороги на основе дерева. Дорожка для велосипедов будет состоять из плит, которые в свою очередь будут изготовлены из спрессованных...

     
     

    Наверх

    Преимущества катания на роликах Информация с сайта Натива.ру 2008-2016