страны отели бронирование описание статьи новости события статьи интересное природа культура музеи история события кафе кухня напитки транспорт фотографии путешествия экскурсии события животные цветы музеи, выставки усадьбы, парки рассказы контакты ссылки

Новости | Россия | Активный отдых | Преимущества катания на роликах

Преимущества катания на роликах

2017-02-22

Преимущества катания на роликах

Сегодня на дорожках парков и скверов можно встретить массу людей, которые катаются на роликовых коньках. Такое занятие отличается множеством преимуществ, которые в подробностях изложены ниже. На данный момент роликовые коньки можно купить http://roliki-sportum.ru/categories/muzhskie-roliki1 в любом специализированном магазине. Стоит не забывать и о защите.

Достоинства катания

Среди плюсов от такого времяпровождения можно выделить следующие:

  • Нагрузка приходится на разные мышцы. Поэтому ваше тело будет развиваться гармонично. Занятия затрагивают даже те области, которые не подлежат проработке при прочих упражнениях.
  • Польза, аналогичная бегу. Если вам нравится легкая атлетика, то стоит сказать, что катание на роликах дает нагрузку, по силе похожую на нее. Однако следует учитывать то, что коньки гораздо приятнее и проще, нежели «наматывание» кругов по стадиону.
  • Тренировка сердца и сосудов. При катании укрепляются указанные системы организма.
  • Совершенствование движений. Это позволит вам добиться со временем воздушности походки. Перемещение на каблуках же перестанет быть проблемой.
  • Возможность похудеть. Если есть желание устранить лишние килограммы, но в тренажерный зал идти не хочется, катание на роликах является отличным выбором. При спокойной езде за час расходуется 400 килокалорий, при быстрой – 900.
  • Семейный досуг. Можно взять с собой родителей, друзей и знакомых, устроив настоящую интересную прогулку.
  • Вышеприведенные преимущества объясняют популярность такого вида занятий. Ролики позволят подышать свежим воздухом с пользой для здоровья.

     

    Информация размещена на сайте Натива.ру

    Активный отдых. Россия

    Восхождения на Эльбрус: особенности организованных туров и их преимущества

    Восхождения на Эльбрус: особенности организованных туров и их преимущества Среди современных видов активного отдыха особой популярностью сегодня пользуются восхождения на горные вершины. На территории РФ для этих целей больше всего подходит Эльбрус – потухший вулкан, признанный самой высокой точкой Европы.

    Палатка для ночевки в горах

    Палатка для ночевки в горах Чтобы не пришлось жалеть о своем решении отправиться в горы, достаточно будет ответственно подойти к покупке снаряжения, которое будет сопровождать вас в пути. Поэтому в первую очередь уделите внимание тем предметам, которые станут защитой...

    Чем заняться зимой в Москве

    Чем заняться зимой в Москве Зимой Москва приглашает жителей столицы и гостей к незабываемым домашним забавам: проехаться на санях с крутых ледяных горок, покататься на коньках, пробежаться на лыжах, погарцевать на конных прогулках. Конечно, это далеко не весь перечень развлечений...

    Все новости по России

    Ритуальные памятники

    Ритуальные памятники. Выбор материала, формы стелы и времени установки Вместе с потерей близкого человека смерть родственника приносит организационные заботы, связанные с похоронами и оформлением могилы. Первый год после процедуры погребения земля уплотняется под действием осадков, поэтому постоянные...

    Тимбилдинг в Москве

    Тимбилдинг в Москве Если на фирме не складывается работа и сотрудники очень усталые и не получается качественно выполнять свою работу. Выход есть - это увлекательный корпоративный отдых, какой можно устроить в стиле тимбилдинг - это программа, направленная...

    Где найти лучшего тату-мастера?

    Где найти лучшего тату-мастера? Отыскать отличного тату-мастера - задача не из лёгких. Изображение наносится на кожу на долгие десятилетия, поэтому к выбору специалиста нужно подходить ответственно. В онлайн-каталоге DrawInks можно найти подходящего мастера из России, Европы и Америки...

    Активный отдых

    Италия
    Лучшие места для кайтсерфинга

    Лучшие места для кайтсерфинга Кайтсерфинг - парусный вид спорта, где воздушный змей (кайт) заменяет парус. Большое количество прибережных акваторий по всему миру позволяют заниматься кайтсефингом. Профессионалы и любители этого вида спорта выделяют несколько мест...

    Грузия
    Восхождение на Казбек

    Восхождение на Казбек се большей популярностью пользуется восхождение в Грузии на известную гору под названием Казбек. Подъем на Казбек по силам любому туристу, однако в любом случае для такого путешествия лучше воспользоваться услугами турфирм

    Финляндия
    Горнолыжный курорт Ями

    Горнолыжный курорт Ями Финляндия одно из лучших мест для любителей зимнего вида отдыха. Любители горнолыжного спорта посещают эту страну, так как она является, хорошим местом отдыха, среди существующих горнолыжных курортов. Так же считается что горнолыжные спуски...

     
     

    Наверх

    Преимущества катания на роликах Информация с сайта Натива.ру 2008-2016