WWF Russia.страны отели бронирование описание статьи новости события статьи интересное природа культура музеи история события кафе кухня напитки транспорт фотографии путешествия экскурсии события животные цветы музеи, выставки усадьбы, парки рассказы контакты ссылки

Новости | Россия | Обзоры | Комплексный протеин: основные преимущества

Комплексный протеин: основные преимущества

2015-08-24

Активный отдых Фото: fitness-tour.ru

Что такое протеин, известно, наверное, каждому спортсмену. Он позволяет набирать мышечную массу довольно быстро, поставляет организму достаточное количество строительного белка, которое мы не можем получить из пищи при всем желании. Но самым полезным считается комплексный, или многокомпонентный протеин, как например, Syntrax Trophix. В чем же заключается его отличие от обычного однокомпонентного препарата, и почему наличие разных компонентов более полезно и действенно для мышц?

Самыми распространенными среди спортсменов считаются казеиновый протеин и сывороточный. Но они имеют два разных действия и никак не могут заменить друг друга, а только дополнить. Сывороточный белок всасывается очень быстро, и в течение буквально получаса стимулирует мощный выброс аминокислот для восстановления мышц. Его рекомендуют принимать сразу же после окончания тренировки, как и аминокислоту Amino X. В этом случае сывороточный протеин очень эффективно предотвращает катаболизм (разрушение) мышечных белков.

В отличие от него, казеиновый протеин усваивается и расщепляется гораздо медленнее. Он не дает резкого выброса аминокислот, но постепенно повышает их концентрацию в крови, удерживая ее на высоком уровне в течение нескольких часов. Это дает мышцам подпитку в течение всего времени отдыха после тренировки, заставляя рубцевание в них проходить быстрее, и стимулирует их рост, пусть и не слишком быстрый, но зато постоянный. Казеин можно принимать в любое время дня и даже заменять им приемы пищи при необходимости.

Так вот, многокомпонентный протеин объединяет в себе эти два протеина, обеспечивая быстрый выброс аминокислот сразу после большой нагрузки на мышцы (что и приводит к их быстрому росту), а также постоянную подпитку мышц белком во время отдыха от нагрузок (что не дает мышечной массе сгорать). Преимущества налицо: комплексный протеин отлично подойдет и для набора мышечной массы, и для прорисовки красивого рельефа тела.

 

Информация размещена на сайте Натива.ру

Обзоры. Россия

Виды зубных пломб, их преимущества и недостатки

Виды зубных пломб, их преимущества и 

недостатки Большинство людей хоть раз сталкивалось с пломбированием зубов. Однако мало кто знает, какие материалы для этого используются. Если частная стоматология в железнодорожном предложит вам наиболее современный...

Фискальные регистраторы POSprint FP410 Ф и Атол 55Ф: какой купить?

Фискальные регистраторы POSprint FP410 Ф 

и Атол 55Ф: какой купить? Каждый современный предприниматель обязан отправлять в налоговую службу подробные сведения обо всех торговых операциях. Для этого используется специальное кассовое оборудование - фискальные регистраторы.

Как правильно увеличить количество просмотров в сети "Инстаграм"

Как правильно увеличить 

количество просмотров в сети Инстаграм Увеличение числа просмотров фото и видео на странице достигается разными способами. Накрутка просмотров в "Инстаграме" в основном нужна для повышения популярности аккаунта, выхода в топ и использования ленты для размещения в ней рекламы.

Все новости по России

Правила провоза ручной клади в самолете

Правила провоза багажа на самолете Приобретая билет на самолет, важно продумать багаж, который будет необходим в поездке. Знание основных правил провоза вещей в самолете позволит избавиться от лишних проблем и переживаний. Ручной кладью называются вещи, которые можно провезти в салоне самолета бесплатно, не превышая допустимые нормы: максимум 10 кг и габаритами до 115 см.

Как выгодно приобрести билеты Аэрофлот

Как выгодно приобрести билеты 

Аэрофлот Российский авиаперевозчик Аэрофлот занимает лидирующию позицию среди местных авиакомпаний. Многие туристы до сих пор пользуются старым, но далеко не добрым методом похода в аэровокзалы для приобретения билета. Однако, этого делать не нужно. Проблема в том, что продающая компания для начисления заработной платы сотрудников устанавливает высокий процент...

Преимущества оформления ОСАГО в онлайн-режиме

Преимущества оформления ОСАГО в онлайн-

режиме Без полиса обязательного страхования автогражданской ответственности появление транспортного средства на дорогах общего пользования не допускается. Исключением являются первые десять дней после приобретения транспортного средства. Во всех остальных случаях при остановке автомобиля инспектором ДПС водителю будет выписан штраф.

Обзоры

Италия
Печи для пиццы: виды и их особенности

Печи для пиццы: виды и их особенности Многие бизнесмены для обустройства своего заведения общественного питания приобретают печи для пиццы. Электрические. Они занимают на кухне мало свободного пространства. Дровяные. За счет куполообразной формы печи воздух в камере распределяется равномерно.

Украина
Классические и эксклюзивные букеты от цветочной доставки

Классические и эксклюзивные букеты от цветочной доставки Наш цветочный салон с услугой доставки цветов приглашает каждого покупателя просмотреть лучшие и актуальные цветочные композиции из свежих цветов в нашем каталоге. Цветы являются важной составляющей любого праздника, мероприятия.

Казахстан
Охранная сигнализация для дачи: особенности и достоинства

Охранная сигнализация для дачи: особенности и достоинства На сегодняшний день весьма распространен монтаж охранных комплексов на дачных участках. Такое оборудование имеет большое количество позитивных особенностей. Это могут быть как камеры видеонаблюдения, так и скрытые по периметру сооружения датчики движения.

 
 

Наверх

Комплексный протеин: основные преимущества Информация с сайта Натива.ру 2008-2020