страны отели бронирование описание статьи новости события статьи интересное природа культура музеи история события кафе кухня напитки транспорт фотографии путешествия экскурсии события животные цветы музеи, выставки усадьбы, парки рассказы контакты ссылки

Новости | Россия | Обзоры | Комплексный протеин: основные преимущества

Комплексный протеин: основные преимущества

2015-08-24

Активный отдых Фото: fitness-tour.ru

Что такое протеин, известно, наверное, каждому спортсмену. Он позволяет набирать мышечную массу довольно быстро, поставляет организму достаточное количество строительного белка, которое мы не можем получить из пищи при всем желании. Но самым полезным считается комплексный, или многокомпонентный протеин, как например, Syntrax Trophix. В чем же заключается его отличие от обычного однокомпонентного препарата, и почему наличие разных компонентов более полезно и действенно для мышц?

Самыми распространенными среди спортсменов считаются казеиновый протеин и сывороточный. Но они имеют два разных действия и никак не могут заменить друг друга, а только дополнить. Сывороточный белок всасывается очень быстро, и в течение буквально получаса стимулирует мощный выброс аминокислот для восстановления мышц. Его рекомендуют принимать сразу же после окончания тренировки, как и аминокислоту Amino X. В этом случае сывороточный протеин очень эффективно предотвращает катаболизм (разрушение) мышечных белков.

В отличие от него, казеиновый протеин усваивается и расщепляется гораздо медленнее. Он не дает резкого выброса аминокислот, но постепенно повышает их концентрацию в крови, удерживая ее на высоком уровне в течение нескольких часов. Это дает мышцам подпитку в течение всего времени отдыха после тренировки, заставляя рубцевание в них проходить быстрее, и стимулирует их рост, пусть и не слишком быстрый, но зато постоянный. Казеин можно принимать в любое время дня и даже заменять им приемы пищи при необходимости.

Так вот, многокомпонентный протеин объединяет в себе эти два протеина, обеспечивая быстрый выброс аминокислот сразу после большой нагрузки на мышцы (что и приводит к их быстрому росту), а также постоянную подпитку мышц белком во время отдыха от нагрузок (что не дает мышечной массе сгорать). Преимущества налицо: комплексный протеин отлично подойдет и для набора мышечной массы, и для прорисовки красивого рельефа тела.

 

Информация размещена на сайте Натива.ру

Обзоры. Россия

Где без лишних трат заказать вывоз грунта?

Где без лишних трат заказать вывоз грунта? Хотите заказать вывоз грунта, оставшегося возле вырытого котлована? Тогда вам стоит обратиться в компанию "Аванстрой", которая успешно оказывает услуги такого характера на территории Москвы и МО с 2011 года. Также фирма станет надежным партнером для клиентов, в планы которых входит аренда телескопического погрузчика и другой спецтехники.

Как разрабатывается проект электроснабжения дома

Как разрабатывается проект электроснабжения дома Сложно представить уютный дом без электричества. Грамотное освещение жилища, питание домашних электроприборов - все это зависит от того, насколько правильно будет продумана электрификация. Проект электроснабжения дома разрабатывается специальными организациями, которые имеют соответствующую лицензию.

Плюсы и минусы натяжных потолков

Плюсы и минусы натяжных потолков Сравнительно недавно натяжные потолки казались чем-то экстраординарным. Одни люди относились к ним недоверчиво, другие изо всех сил старались ими обзавестись. Сегодня их можно увидеть во множестве городских квартир, частных домов и общественных зданий. И планируя сделать ремонт, люди все чаще печатают в поисковиках словосочетание "натяжные потолки".

Все новости по России

Преимущества обращения в визовый центр

Преимущества обращения в визовый центр Визовый центр - возможность получить визу в большинство стран, при этом не делая вообще никаких усилий. Так каковы же достоинства обращения в него? Вот основные из них: Во-первых, начать следует с качества сервиса: в большинстве визовых центров имеются специальные дополнительные услуги

Как выбрать тур в Москву для школьника

Как выбрать тур в Москву для школьника Москва – город, который органично сочетает в себе прошлое и настоящее. Можно посетить Кремль и Третьяковскую галерею, а можно осмотреть город с высоты небоскребов Москва-Сити. Туры для школьников в Москву предлагают самые разнообразные программы, сочетающие познавательные и развлекательные элементы.

Поход на лошадях в Белуху

Поход на лошадях в Белуху Поход на лошадях в Белуху - один из самых интересных маршрутов. Нужно сказать, что гора Белуха, самая высокая точка Алтая, включающая в себя два пика: Восточный и Западный, а также множество горных массивов. Это единственное место на Алтае с таким количеством горных вершин. Она располагается в центре Евразийского материка...

Обзоры

Украина
Классические и эксклюзивные букеты от цветочной доставки

Классические и эксклюзивные букеты от цветочной доставки Наш цветочный салон с услугой доставки цветов приглашает каждого покупателя просмотреть лучшие и актуальные цветочные композиции из свежих цветов в нашем каталоге. Цветы являются важной составляющей любого праздника, мероприятия.

Казахстан
Охранная сигнализация для дачи: особенности и достоинства

Охранная сигнализация для дачи: особенности и достоинства На сегодняшний день весьма распространен монтаж охранных комплексов на дачных участках. Такое оборудование имеет большое количество позитивных особенностей. Это могут быть как камеры видеонаблюдения, так и скрытые по периметру сооружения датчики движения.

Украина
Преимущества и недостатки блоков из газобетона

Преимущества и недостатки блоков из газобетона Газоблоки - это изделия из ячеистого бетона, которые отличаются наличием сферически замкнутых пор. Для их изготовления используют цемент, кварцевый песок и специальные компоненты, образующие газ во время смешивания.

 
 

Наверх

Комплексный протеин: основные преимущества Информация с сайта Натива.ру 2008-2019